Баннеры на сайте

www.med2000.ru - Библиотека доктора Соколова -  1 миллион читателей в месяц

РОДЫ в ЛИТВЕ	ФОРУМ                ПРИЗ! За баннер!          РУБРИКАТОР          ПРИЗ! За статьи!               КАТАЛОГ медицинских сайтов
	Новая навигация по сайту Мед2000.ру — Рубрикатор по врачебным специальностям — Вы в двух кликах от информации!

Если Вы выполняете тяжелую физическую работу или интенсивно занимаетесь спортом, такое количество углеводов в Вашем рационе объяснимо. В противном случае, Вы явно злоупотребляете сладким - речь идет не о потребности, а о неправильной пищевой привычке. Это способствует развитию ожирения, предрасполагая к таким заболеваниям, как гипертоническая болезнь, сахарный диабет II типа, ишемическая болезнь сердца и так далее. "Потребность" в таком количестве сладкого может быть вызвана уже имеющимся сахарным диабетом (надо сдать кровь на сахар) или же воздействием стресса (нередко люди "заедают" длительные негативные эмоции). В последнем случае есть смысл проконсультироваться с психоневрологом.

Скажите пожалуйста, безопасно ли для организма,то что человек сьедает 300 гр шоколада в день?Приведет ли это к сахарному диабету или необязательно? Вообщето анализы уже показывают 6.3

Такое злоупотребление сладким, несомненно, вредно для организма. Это видно из Вашего анализа на глюкозу крови - у Вас так нарушение толерантности к глюкозе, или преддиабет. Это состояние следует в одной "обойме" с ожирением, атеросклерозом, артериальной гипертонией, ишемический болезнью сердца. Не обязательно, что у Вас разовьется сахарный диабет. Кроме злоупотребления сладким, для этого нужна и наследственная предрасположенность, и перечисленные выше состояния. Но лучше не искушать судьбу: изменить пищевые привычки, решить проблему лишнего веса (если она есть) и гиподинамии. И анализ крови на глюкозу скоро придет в норму

В диете при гипертонической болезни основные ограничения связаны с употреблением соли. Количество ее следует сократить до 3,5 - 4 г в сутки (на все употребляемые блюда). Если сразу трудно отказаться от соленой пищи - используйте пряности и вкусовые добавки, например чеснок. Так как гипертония часто связана с избыточным весом, следует следить за калорийностью пищи. Кроме этого стоит включать в рацион разнообразные овощи и фрукты, жидкие растительные масла, морскую рыбу, бобовые, орехи, то есть продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, т. к. они уменьшают риск развития атеросклероза. Кроме этого обратите внимание на продукты - источники калия, магния и кальция (абрикосы, курага, яблоки и другие). Эти элементы, по мнению ряда ученых, препятствуют увеличению кровяного давления. Данные продукты особенно необходимы, если в лечении используются мочегонные препараты, выводящие калий. Следует ограничить потребление тонизирующих напитков (кофе, крепкого чая), т. к. они могут способствовать повышению кровяного давления. Следует также соблюдать умеренность в употреблении алкоголя (последнее, впрочем относится не только к гипертонической болезни). Однако умеренное употребление сухого красного вина (до 200 мл в день) уменьшает, по данным некоторых исследований риск развития инфаркта миокарда.

1. Возможно, Вам подойдет один из вариантов диеты стол 5. Из рациона исключают продукты, раздражающие слизистую оболочку желудчно-кишечного тракта (острые, жирные, жареные, соленые, копченые блюда, газированные напитки, алкоголь, специи) и обладающие сокогонным действием (например, грибы, крепкие мясные и рыбные бульоны).
Пищу готовят на пару, отваривают, тушат без специй и масла или запекают в духовке. Р
ежим питания дробный, 4-5 раз в день.
Разрешено:
Хлеб: белый вчерашний или сухарики, печенье несдобное (галеты).
Супы: на овощном бульоне (кроме белокочанной капусты), крупяные (кроме пшена), на очень слабом рыбном или мясном бульоне.
Мясо: нежирных сортов (говядина, индейка, кролик, белое мясо кур), нежирная рыба (треска, минтай, окунь, судак и др.).
Яйца: белковые омлеты.
Молочные продукты: нежирные кисломолочные продукты - творог, кефир, иогурт (цельное молоко исключается), сыр нежирный (российский, голландский).
Жиры: масло сливочное в небольших количествах (только добавлять в готовые блюда).
Крупы и макароны: в отварном виде; каши на воде или с добавлением молока.
Овощи: запеченные, тушеные и отварные в протертом виде (морковь, кабачок, тыква, картофель,цветная капуста).
Фрукты слабости: яблоки печеные (без кожицы); бананы свежие; повидло, джемы и муссы; кисели, желе и муссы.
Напитки: чай некрепкий черный или зеленый, разбавленные соки без консервантов.
Запрещено: Жирные сорта мяса (свинина и баранина), птицы (утка, гусь) и рыбы (карп, севрюга, осетрина, сом и др.), икра кетовая, крепкий чай и кофе, свежие овощи и фрукты (кроме бананов), репа, брюква, щавель, бобовые, клюква, сдобная выпечка, черный и мягкий белый хлеб, мороженое, слишком горячие или холодные блюда и напитки.
Указанные рекомендации носят общий характер. При разработке диеты учитываются вкусовые пристрастия и индивидуальная переносимость продуктов.
2. С помощью дыхательного теста можно диагностировать геликобактерную инфекцию (Helicobacter pylori) и избыточныей бактериальный рост в тонкой кишке. Этот метод не дает представления о состоянии верхних отделов желудочно-кишечного тракта (эрозии, язвы) - для этого необходима гастроскопия, а также о биохимическом и микробном составе составе желчи - для этого необходимо зондирование. Поэтому выбор метода обследования лучше предоставить врачу.

Со специалистом иммунологом можно проконсультироваться в Институте иммунологии и аллергологии (на Каширском шоссе напротив Онкоцентра) регистратура т. 202-15-62. Там же можно сдать анализ на определение иммунного статуса. Питание должно быть полноценным, то есть разнообразным. Оно должно содержать как можно меньше токсических веществ: не надо есть пережаренную пищу, слишком жирную, копченое, меньше соленого и сладкого так как все это дополнительная нагрузка на организм. Пища должна быть богата белком куриное мясо, рыба, нежирная говядина. Больше овощей и фруктов, можно поливитамины. Общеукрепляющее, тонизирующее и усиливающее иммунитет действие может оказать рефлексотерапия и гомеопатия (они прекрасно сочетаются друг с другом, усиливают действие химиотерапии, уменьшают интоксикацию, помогают организму восстанавливаться).
Если в Институте Иммунологии стоимость полного анализа на иммунный статус (иммунограмма + интерфероновый статус + индивидуальный подбор иммуномодулятора) окажется выше 1000руб, обратитесь к врачу Малярской Марии Михайловне по тел.420-71-08 (дом), physio@mail.ru. Она поможет Вам сдать анализ за эту сумму в другом Научном центре РАМН, и с результатами Вы уже обратитесь к иммунологу из Института Иммунологии

Сама икра очень питательна и содержит очень много полезных веществ, как-то: микроэлементы, витамины, ненасыщенные жирные кислоты, улучшающие обменные процессы, активные вещества. С этой точки зрения она очень полезна. Вред может таиться в потреблении соли, которой в икре (при ее переработке) может быть много (в сутки человек обычно потребляет 10 граммов поваренной соли, но некоторым в силу генетических особенностей и этого может быть много тогда снижают до 3 грамм в сутки это та соль которая содержится просто во всех съеденных за сутки продуктах без того, чтобы их солить). Избыток соли может привести к развитию гипертонической болезни, более раннему появлению атеросклероза и, соответственно, возникновению ишемической полезни сердца, в старости инсульты. Также жир, содержащийся в икре, поможет Вам приобрести лишние килограммы, если Вы ведете малоактивный образ жизни и килограммами исчисляете другие вкусные продукты. А это тоже лишняя нагрузка на сердце надо качать кровь в капиллярах жировой ткани,+, в жировой клетчатке накапливаются вредные (например аллергичные) вещества, жир ускоряет атеросклероз.

Малярская М.М. http://www.med2000.ru/malarsk.htm

Все зависит от того, какую цель Вы преследуете. Самым мощным средством являются анаболические стероиды, однако применяют их только по строгим показаниям и под контролем врача. Самостоятельное использование этих препаратов грозит серьезными осложнениями. Для увеличения веса используют диету с повышенной калорийностью, а при снижении аппетита - различные горечи (настойку полыни, например) и общетонизирующие средства (жень-шень, элеутерококк, родиолу розовую).

Стол ¦1 обычно назначается при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Продукты отваривают, готовят на пару, тушат или протирают. Существует несколько вариантов этого стола: при заболеваниях пищевода (жидкая и протертая пища), стол 1а (максимально щадящая диета, назначается на 10-12 дней), стол 1б (назначается на 10-12 дней после стола 1а), и, наконец, собственно стол 1 (на весь период обострения).
Приведенные рекомендации касаются собственно стола 1.
Перечень рекомендуемых блюд:
Хлеб: хлеб белый вчерашний, сухое печенье, несдобная выпечка.// Исключается сдоба, черный хлеб, мягкий белый хлеб, пирожки во фритюре, печенье с шоколадом, курабье и др.
Супы: молочные, крупяные, протертые с добавлением измельченных овощей (кроме капусты) и лапши, супы на некрепком рыбном и мясном бульоне.// Исключаются крепкие мясные и рыбные отвары, грибы в любом виде.
Мясные и рыбные блюда: нежирные сорта мяса, рыбы и птицы без сухожилий и кожи (говядина, курица, кролик, судак, окунь); рубленные, приготовленные на пару или отварные.// Исключаются жирные сорта мяса (свинина), птицы (гусь, утка), рыбы (палтус, осетровые и др.); жесткие мясо и птица; дичь.
Крупы: каши на молоке (при хорошей его переносимости) или на воде; отварная вермишель.// Исключаются пшено, перловка.
Овощи: картофель, морковь, свекла, кабачки, тыква в виде пюре или тушеные.// Исключаются овощи свежие и тушеные с пряностями и большим количеством масла; капуста белокочанная в любом виде.
Яйца: всмятку или в виде омлетов.// Исключается глазунья.
Молочные продукты: творог и сыр неострый нежирный свежие и в блюдах, молоко цельное (при хорошей переносимости). иогутры и кефиры (некислые)// Исключаются острый сыр, сметана, творог жирный.
Фрукты и сладости: фрукты сладких сортов в отварном и печеном виде, протертые. Сладкие соки пополам с водой. Варенья, джемы, муссы. Пастила, зефир и мармелад без шоколада и ароматических эссенций// Исключаются свежие фрукты (кроме бананов), шоколад.
Пряности и соусы: соус молочный, укроп и листья петрушки. // Исключаются все остальные пряности и соусы (кетчуп,майонез).
Напитки: некрепкий чай с молоком, соки с водой (см. выше). Отвар шиповника и пшеничных отрубей.// Исключаются алкоголь и газированные напитки, соки с консервантами.
При ответе на вопрос использован "Справочник по диетологии" под. ред. М.А. Самсонова, А.А. Покровского. М. "Медицина", 1992 г.

Желчный пузырь был нужен для хранения небольшого количества желчи на случай неожиданного приема пищи. Без него – первое дело питаться в одно итоже время (чтобы у организма выработался рефлекс – быть готовым к образовании желчи в одно и тоже время, а вдругое не выделять – тогда эта желчь не будет попадать в кишку (раньше бы она скопилась бы в желчном пузыре) и вызывать расстройства деятельности. Второе ешьте почаще но мелкими порциями (например 5 раза в день – сами подберите нужное количество раз). Не ешьте сильно горячее или сильно холодное, не ешьте много сладкого, жирного, копченого, острого – все это неблагоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт и прямо или опосредованно на печень и желчные пути. Принимайте обязательно кисломолочные продукты. Не ешьте на ночь (за 2 часа до сна). Хорошо принимать не обычную воду, а минеральную (прочитайте на этикетках).

Малярская М.М. http://www.med2000.ru/malarsk.htm

Главная причина избыточного веса - несоответствие между калорийностью поступающей в организм пищи и расходом энергии (физическими нагрузками). Все способы и системы для похудания рассчитаны либо на снижение калорийности пищи, либо на повышение энергозатрат (аэробика, плавание, бег и др), а чаще - на сочетание первого и второго. При этом, чтобы из-за диетических ограничений не возникал дефицит витаминов и микроэлементов, в рацион добавляются различные витаминные препараты. Чудо-таблеток для похудания (то есть позволяющих снизить вес, не ограничивая себя в еде и не занимаясь спортом и не вредить здоровью) не существует. Таким образом, прием пищевых добавок суперсистемы 6 в сочетании с разумным ограничением калорийности пищи и регулярными физическими нагрузками может быть полезным для снижения веса.

1. Следует исключить или снизить до минимума прием продуктов, богатых холестерином: жирные сорта мяса и птицы (разрешаются белое мясо птицы и постная говядина), колбасы, сосиски, ветчины, сливочное масло (можно - растительные масла и маргарины типа "Долина Сканди легкая", так как в их состав входят только растительные жиры), яйца птиц (можно съедать не более 2 яиц в месяц), цельное молоко, сливки, сметана, жирный сыр и творог (можно - обезжиренные молоко, сыр и творог, типа "Домик в деревне 0%", "Данон Виталиния" и др.).
2. Каких-либо ограничений только в связи с повышенным уровнем холестерина не требуется. Но если у человека имеется избыточный вес, то необходимо его снижать; гипертоническая болезнь (см. п. 4) ишемическая болезнь сердца, фоном для которой является атеросклероз - то эта патология нуждается в самостоятельном лечении. То же касается и сахарного диабета. При всех этих заболеваниях требуется особый образ жизни (диета и прием препаратов при диабете, разумное ограничение физических нагрузок и медикаментозная терапия при заболевании сердца и др.).
3. Помогает снизить холестерин пища, богатая клетчаткой (овощи, фрукты, продукты с отрубями, различные пищевые добавки, содержащие целлюлозу и другие пищевые волокна).

При чрезмерных физических и психических нагрузках прием поливитаминов с минералами просто необходим (например, Олиговит, Центрум, Витрум, Мультитабс, Супрадин). Также для лиц, выполняющих тяжелую физическую работу (например, для спортсменов), возможен прием напитка Маратоник (продается в аптеках в виде порошка, растворяется в кипяченой воде). Этот комплекс содержит витамины, минералы и глюкозу.

Скажите пожалуйста, безопасно ли для организма,то что человек сьедает 300 гр шоколада в день?Приведет ли это к сахарному диабету или необязательно? Вообщето анализы уже показывают 6.3

Такое злоупотребление сладким, несомненно, вредно для организма. Это видно из Вашего анализа на глюкозу крови - у Вас так нарушение толерантности к глюкозе, или преддиабет. Это состояние следует в одной "обойме" с ожирением, атеросклерозом, артериальной гипертонией, ишемический болезнью сердца. Не обязательно, что у Вас разовьется сахарный диабет. Кроме злоупотребления сладким, для этого нужна и наследственная предрасположенность, и перечисленные выше состояния. Но лучше не искушать судьбу: изменить пищевые привычки, решить проблему лишнего веса (если она есть) и гиподинамии. И анализ крови на глюкозу скоро придет в норму.

Как принимать пивные дрожжи подростку 14 лет с целью увеличения веса и для укрепления организма ребенка. Или возможны другие варианты решения проблемы.
Вместо пивных дрожжей можно принимать дрожжевой экстракт "Фаворит", он состоит из пивных дрожжей и к нему есть инструкция по приему. Однако дрожжи могут не помочь, если жалобы вызваны: глистами, гастродуоденитом, неврологическими и другими проблемами. Ребенка необходимо обследовать

Как правило, при нарушениях кишечной микрофлоры рекомендуется диета с учетом жалоб пациента, результатов объективного обследования. Например, при вздутии живота (метеоризме) в рационе ограничивают продукты, богатые клетчаткой (овощи и фрукты, особенно яблоки, капусту и др.), а также бобовые, сдобу, черный и мягкий белый хлеб; при склонности к запорам, наоборот, рекомендуют употреблять больше клетчатки и жидкости. При неоформленном стуле лучше отказаться от сырых фруктов и овощей, мягкого белого хлеба, сдобы, черного хлеба, кефира. На фоне приема биопрепаратов употреблене алкоголя нежелательно.
Врач-гастроэнтеролог Репина И.Б.

Разрезать лист на мелкие части, раздавить в посуде, добавить мед, накрошенный чеснок и толику спирта – перемешать – получится общеукрепляющий состав, в том числе и для профилактики атеросклероза – принимать по чайной ложке 1-2 раза в день (много впрок не готовить). Лучше всего это делать курсами по 10-14 дней – 1 раз в 1-2 месяца.

Малярская М.М. http://www.med2000.ru/malarsk.htm

Пища может быть максимально приближена к дооперационному рациону при отсутствии осложнений после операции (тошнота и рвота, панкреатит,…). Следует ее разнообразить с большим содержанием овощей и фруктов (капуста, морковь, свекла, явлоки, ….), кисломолочной диетой. Уменьшить до минимума соленое (соленья), острую пищу, копченую, пережаренную пищу. Не надо кофе, шоколад, меньше сладкого. Пить отвары желудочных сборов трав(календула, барбарис, бессмертник, шалфей, лаванда, …), зеленый чай, компоты из сухофруктов. Витамины (поливитамины) – курс каждые два месяца.

Малярская М.М. http://www.med2000.ru/malarsk.htm

я занимаюсь бодибилдингом, хочу спросить приносит ли вред употребление спортивного питания типа "megamass" и др. я читал что стероиды приносят вред. Но в питаниии их нет? там только белки и витамины.?? приносит ли питание вред?

Если Вы едите это как добавки к нормальной сбалансированной пище - то это при нагрузках - полезно. Если вместопищи - то это опасно - не из-за гормонов (там их по закону не должно быть), а из-за несбалансированности состава.

Малярская М.М. http://www.med2000.ru/malarsk.htm

Авторы ответов: Репина И.Б., Лукъянов А.В., Бакшеев В.И., Гиляров М.Ю. и др.

Редактор и составитель подборки Малярская М.М. http://www.med2000.ru/malarsk.htm